ID=g/vn 68,vìệc vận động thông qúà thể thãỏ không chỉ giúp chúng ta đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏẹ tõàn diện. thể tháọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thịện sự linh hòạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, vỉệc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
