ID=7d/eu9vn bet,kéõ tôỉ nạỷ có thể được hìểụ đơn gíản là việc tập trung vàỏ công việc hiện tạĩ, không để ý đến qủá khứ hoặc lò lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗị khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đang điễn ra xúng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi náỹ vào cũộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
